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Entraînement Cardio

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L'entraînement cardio est essentiel pour améliorer votre condition physique et atteindre vos objectifs de remise en forme. En tant que coach sportif, je recommande fortement d'intégrer des exercices cardiovasculaires dans votre programme d'entraînement.

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Ensemble, nous mettrons en place un plan d'entraînement personnalisé et adapté à vos besoins et à votre niveau de forme actuel.

Coach sportif à Fréjus et Saint Raphael

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Se muscler avec un coach sportif. Cours de sports particuliers

Tonifiez votre sangle abdominale

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Connaissez vous vraiment vos limites sportives ?

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Entraînement extérieur

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Les séances en extérieure sont aussi une bonne voie pour libéré son corps et son esprit.

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